Szkolenie: Test sprawności fizycznej do policji – rzut piłką lekarską
100,00 zł
Opis
Test sprawności fizycznej do policji – rzut piłką lekarską
Informacja w związku ze zmianą testu sprawności fizycznej (14 marca 2025):
Wszystkie informacje zawarte w szkoleniu pozostają aktualne poza jedną zmianą. W nowej wersji testu podczas rzutu, stopu muszą być ustawione równolegle.
Co dostajesz?
-
45 minutowy film dotyczący techniki rzutu piłką lekarską oraz sposobów treningu tego elementu. W tym poradniku wideo technika rzutu rozpracowana jest w najmniejszych szczegółach. Od ustawienia stóp do ustawienia nadgarstków. Omówiony jest także cały proces treningowy jakiego potrzebujesz, aby wspomniane elementy wytrenować prawidłowo i powtarzalnie.
-
Suplement w formie dokumentu PDF (skrócona wersja video)