Plany dietetyczne na odchudzanie oraz redukcję.

Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej jest procesem dobrze zbadanym, planowalnym, przewidywalnym i wykonalnym – trzeba tylko trzymać się pewnych zasad. Zasady te tyczą się zarówno odpowiedniego rodzaju treningu, ale przede wszystkim zasad odżywiania.

Bez odpowiedniej diety żaden trening nie zadziała.

Na szczęście czasy nudnych, kulturystycznych diet typu ryż, kurczak i brokuł, co trzy godziny już dawno odeszły do lamusa.

Jeżeli jesteś normalną osobą, która po prostu chce pozbyć się zbędnych kilogramów nie musisz trzymać tego typu diet.

Dzięki wykorzystaniu algorytmów sztucznej inteligencji aktualnie diety redukcyjne są bardzo urozmaicone i idealnie dobrane pod konkretną osobę. De facto to głównie Ty układasz swoją dietę.

Ty w rozbudowanej ankiecie dietetycznej wybierasz między innymi:

– z jakich produktów ma się składać Twój plan żywieniowy,

– jakie produkty będą z Twojej diety zupełnie wyeliminowane,

– ile posiłków dziennie będziesz jadł i o jakich porach,

Informujesz także o ewentualnych alergiach czy schorzeniach, dzięki którym Twoja dieta nie będzie zawierała produktów, które mogłyby Ci zaszkodzić. 

Decydując się na dietę ułożoną przeze mnie masz do wyboru wiele opcji jadłospisów

Możesz wyeliminować z diety wszystko to czego nie lubisz

Zobacz jak wiele opcji masz do wyboru. 

A następnie możesz wybrać co najbardziej chciałbyś jadać na śniadanie

i na kolację

Ty decydujesz także o ilości posiłków w ciągu dnia oraz o ich porach. A więc nikt nie narzuci Ci nierealnych dla Ciebie założeń.

Twój plan dietetyczny będzie także zawierał listę zakupów oraz przepisy jak przyrządzić konkretne posiłki wraz z przybliżonym czasem ich przygotowania.

Jeżeli masz jeszcze jakiekolwiek wątpliwości, popatrz na przykładowe diety moich podopiecznych.

Po zakukpie diety dostaniesz link do ankiety oraz kilka dodatkowychy informacji, dzięki którym Twój plan dietetyczny będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb oraz możliwości.