Każde zadanie opisano według następujących kryteriów:

– przytoczenie opisu zadania zgodnego z odpowiednim aktem prawnym

– opis przygotowania motorycznego pod daną konkurencję

– opis aspektów technicznych tegoż zadania

– podstawy teoretyczne z metodyki treningu oraz teorii sportu

– praktyczny plan treningu z opisami ćwiczeń oraz nagraniami wideo

To nie jest plan w stylu: 3 serie x 10 powtórzeń. To jest kompleksowe, szczegółowo omówione i zademonstrowane szkolenie.

Dodatkowo po dołączeniu do szkolenia masz możliwość konsultowania ze mną na bieżąco wątpliwości oraz problemów. 

Dostęp do kursu otrzymujesz bezpośrednio po zakupie