4.97
(67 Ratings)

Kurs instruktora boksu

Uncategorized
Lista życzeń Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

O kursie

Kurs: Instruktor Sportów Walki – Specjalizacja Boks.

Po ukończeniu kursu, kursant otrzymuje legitymację instruktora sportów walki o specjalizacji boks.

Zgodnie z Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 10 lipca 2020 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie postępowania kwalifikacyjnego w stosunku do kandydatów ubiegających się o przyjęcie do służby w Policji, takie uprawnienia dają dodatkowe 4 punkty podczas rekrutacji do policji.

Program kursu na instruktora boksu – kliknij aby rozwinąć


Show More

Course Content

Rozgrzewka
Rozgrzewka. Znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od głównego tematu zajęć. Rozgrzewka ogólna i rozgrzewka specjalistyczna. Kolejność wykonywania ćwiczeń i ich rodzaje. Stopniowanie obciążenia.

  • Rozgrzewka ogólna
  • Rozgrzewka specjalistyczna
  • Rozgrzewka wg. protokołu R.A.M.P.

Jednostka treningowa.
Jednostka treningowa. Planowanie treningu. Składowe treningu. Dobór obciążenia i ćwiczeń specjalistycznych.

Podstawy metodyki nauczania
Schemat nauczania technik bokserskich Metody nauczania ruchu

Pozycja walki
Metodyka nauczania, ćwiczenia doskonalące. Frontalna pozycja walki vs boczna pozycja walki Poruszanie w pozycji walki. Dystans w walce bokserskiej.

Uderzenia
Metodyka nauczania, ćwiczenia doskonalące. Uderzenia proste. Uderzenia sierpowe. Uderzenia podbródkowe. Uderzenia haki. Kombinacje uderzeń.

Obrony
Metodyka nauczania, ćwiczenia doskonalące. Obrony przed uderzeniem (sierpowym). Obrony przed uderzeniem prostym. Obrony przed uderzeniem podbródkowym. Obrony przed hakami.

Kształtowanie motoryki
Założenia ogólne, metodyka, ćwiczenia specjalistyczne, dobór ćwiczeń pod względem zaawansowania osób ćwiczących ich wieku i płci.

Gry i zabawy ruchowe

Wykorzystanie przyrządów treningowych w boksie

Długoterminowe planowanie pracy z grupą

Specyfikacja pracy z dziećmi

Sporty uzupełniające w boksie

Bezpieczeństwo i higiena zajęć

Regulaminy zawodów sportowych

Odpowiedzialność prawna instruktora boksu

Podstawy sędziowania walk bokserskich

ZALICZENIE KURSU – EGZAMIN

Student Ratings & Reviews

5.0
Total 67 Ratings
5
65 Ratings
4
2 Ratings
3
0 Rating
2
0 Rating
1
0 Rating
OK
9 miesięcy temu
:)
KZ
10 miesięcy temu
Myślę, że ten kurs to dobra możliwość rozwoju oraz poszerzenia swoich umiejętności oraz wiedzy na temat sztuk walki.
BG
11 miesięcy temu
Szybko, sprawnie i przyjemnie
WP
12 miesięcy temu
Bardzo dobry kurs serdecznie polecam
KK
12 miesięcy temu
Polecam
RJ
1 rok temu
filmiki bardzo przejrzyste, wygodnie napisane, wypełnione treścią przyjemnie się czyta.
DK
1 rok temu
everything is ok
DG
1 rok temu
Bardzo polecam, wszystko jasne wytłumaczone, podane jasne przykłady.
Stały kontakt, polecam
NG
1 rok temu
Duży zakres wiedzy dostarczający najważniejszych informacji w bardzo jasny sposób. Pełne zaangażowanie prowadzącego oraz szybki kontakt w sprawie zaistniałego problemu. Polecam bardzo!
JD
1 rok temu
Polecam
KW
1 rok temu
super kurs ,polecam
AC
1 rok temu
super kurs :)
JS
1 rok temu
Polecam, bardzo profesjonalny kurs
EW
1 rok temu
Bardzo dużo przydatnej wiedzy i profesjonalizm, Polecam!!
Anna Krawczyk
1 rok temu
Bardzo fajny kurs
PP
1 rok temu
Szybko, sprawnie i przyjemnie. Bardzo interesujący kurs. Polecam
RS
2 lata temu
Polecam!!
MJ
2 lata temu
Bardzo przyjemny, ciekawy kurs
DL
2 lata temu
Polecam
RS
2 lata temu
Świetny kurs, mnóstwo wiedzy.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

Ta strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim może indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close